среда, 30 декабря 2015 г.

Предновогодние будни...

Ах, не взорвись мой мозг от идей и задумок! Кажется, на меня напала бессонница, прет и прет что-то делать, но детеныши не дают возможности выплеснуть все задуманное и такое ощущение, что топчусь на одном месте. Вот часто снится мне сон, что я куда-то собираюсь и не могу никак собраться, так же и в жизни сейчас. 
Хочется потворить с детьми, потворить для детей! Но в реале как начинаешь что-то делать, так слезы и споры начинаются. И я вечно виноватая остаюсь. Делали вот недавно гирлянды на окна. Надо же чем-то школьников занимать, иначе они крышу снесут. 

Дети кругов навырезали, я на нитку собрала. Сразу празднично стало как-то...

После работы я заметила все испаряются...


Недавно получила огромную коробку любимых батончиков, в подписи было указано: от деда Мороза и Снегурочки. )) Кого благодарить даже не знаю, ладно хоть на почтовой коробке адресат есть, Наташа спасибо вам огромное! Даже и слов нет, как я тронута вашим вниманием!

Дети любят строить шалаши. Раньше в зале строили, но меня это жутко злило, не пройти не проехать и вообще весь бардак навиду. Но они помудрели, теперь строят шалаши в комнате, да не просто шалаши, а лабиринты, ходы какие-то тайные. Василиска деловая все крушит у них там, они ее в гости приглашают, она там лазит довольная.))А уж сколько крошек там после... как моя мама не скажет: мышей разводить только.)) Они тайком от меня и печенье туда таскают и бутылки с водой, думают что я не вижу, когда мимо проносят, но я же ж вижу все, просто иногда я добрая.)) А чаще я баба Яга, а папа наш -Кощей Бессмертный. 

Кстати, о папе. Недавно в храме подошел к нему мужчина, протянул деньги и сказал: "возьми, у меня детей нет, а ты и за меня отработал!"
Вот говорила же я с голоду мы не умрем. Моя мама каждый раз когда я ей рассказываю про посылки и рассказываю про такие случаи впадает в шок и причитает: "ой, как много оказывается добрых людей!"
да, так и есть!

Печенье... ох уж это имбирное печенье. Тесто сделала с вечера, как прочитала в рецепте у Светы. На следующий день достаю, оно камень. Насте говорю, давай так съедим.)) Потом оно обмякло, печенья наделала, но украшать... Второй раз пробую и понимаю, никогда я не постигну эту науку! Нужно во-первых сосредоточиться, чтобы никто не мешал, а у меня так сроду не получится с моим батальоном. Во-вторых, у меня совершенно не хватает фантазии что-то на нем рисовать. Короче, тыква!

Будем на елку вешать и гостей угощать. Правда дети уже сто раз повторили, чт оникогда не забудут как папа с елки все печенье съел как-то давно.)) Папа вот ничего не помнит, а они все помнят...

Вчера украшали окна с ними, все так увлеченно вырезали...

А потом все как испарились... Настя оказалась самой стойкой...

Делали открытки бабушкам:


А папа в это время медведей на Камчатке смотрел. Вот удивительная вещь, смотрит про медведей он, а снятся эти медведи мне... А вот Федору по мнению нашего папы всегда снятся два бидончика с молоком.)))

Большущий шар так и висел нераскрашенным, пока я не объявила, что пока дети его не раскрасят, елку наряжать не будем. Раскрасили:

Елку сегодня достали, ждем Иришку с папой и будем наряжать...

Весь день думаю об итогах года и только одна песня на ум приходит сразу: "чтоб в год по ребенку у вас зарождалось..." Прям про нас- два года подряд приносят нам малышей. 
И все-таки много детей это здорово! Тяжело! Порой очень! Но так насыщенно проходит наша жизнь! Так весело! так интересно! Каждый день что-то новое! Слава Богу за все!

воскресенье, 27 декабря 2015 г.

Декабрь...

Декабрь на исходе! А на улице лужи. Хотя по прогнозам в Новый год морозы будут. Я сегодня вот даже окно в комнате сына помыла снаружи, пока тепло.  Елку еще не наряжали, оставили на последние денечки весь смак. Зато разукрашивали. Света, спасибо за ссылку!
Это мы только из храма пришли и дети даже почти не разделись, кинулись за раскраску:
папа наш вечно в трусах все кадры портит. Высказала ему, но его ничем не проймешь, говорит: "нарисуй мне юбочку."
______________________________
 После Этой раскраски дети попросили продолжение банкета- шар, но его до сих пор раскрасить не могут. запал прошел.

__________________________
Василиса в последнее время совсем перестала днем укладываться. Поэтому я двоих малышей загружаю в машину, едем в школу за Васей, а оттуда ездим по городу, пока Василиска не заснет. Потом в два захода заношу: сначала Федора, потом за Васеной спускаюсь. 
Но теперь дети ушли на каникулы. Бабушка наша говорит, что "для соседей снизу каникулы наших детей- это гибель!")) Да, соседи, наши несут крест потяжелее нашего.
____________________________
Достали курильщики в лифте. Ну неужели, так трудно дотерпеть до улицы? Зайдешь в лифт и едешь с малышами, дышать просто нечем. Даже обидно. Мы тут с сынулей решили повесить просьбу о некурении в лифт.
Вася говорит: пойду в костюме вешать, чтобы напугать всех.))

_______________________________
Утренники отгуляли. Ходила только к Васе и Иришке, а у Насти уже все по-взрослому было, с дискотекой... Эх, как рано у детей детство заканчивается...



К Иришке на утренник ходили всей толпой.

_________________________________
Выписали детям журнали как подарок на Рождество. На первое полугодие 2016г. 
Насте: Классный
Васе: 3/9царство
Иришке: ПониМашка

Участвовали с детьми в акции: "Елка желаний". Смысл в том, что ты берешь открытку с елки, а на ней пожелание какого-то ребенка-инвалида или сироты. Нам досталась девочка 16 лет с ДЦП. Все хотели донести до своих детей, что каждый день нужно Бога благодарить, что живете здоровые и в достатке и жаловаться нечего... Уж не знаю, отложилось ли что-то у них в голове... Каждый день войны. И кого защищать неизвестно, по мне так все виноваты. Одна подначивает, вторая за это щипает до крови, третий тоже оказывается в этом клубке. А мне даже связываться не хочется. Как мама моя ни скажет: "один грех с ними."

____________________________
У мужа грандиозные планы на Новогоднюю ночь. Как всегда купили безалкогольное пиво и фисташки и приберегли новые выпуски уральских пельменей. Но чую, Новый год я встречу во сне. В последнее время только  есть хочу и спаать.))

вторник, 15 декабря 2015 г.

Неисправимая


Прокручиваю свою жизнь и вот что я заметила: как-будто какая-то невидимая сила отгораживает меня по жизни от "себя самой", нет скажем так от любви к себе самой!
 Только я соберусь начать  ухаживать за собой или покупать себе что-то, как обязательно будут препятствия!

Раньше помню, только соберусь пополнить гардероб (слово-то какое!), так денег нет, -постоянно на что-то откладывали, то на машину, то на квартиру. Потом, помню, аллергия на тушь внезапно возникла, потом всегда только соберусь себе что-то купить из одежды или для ухода, так то токсикоз смаривает в лежку на несколько месяцев, то живот растущий мешает, то новорожденный крикун не оставляет времени или кто-то из детей заболеет и тд и тп.
И вы знаете, кажется это навсегда!

Ждала очереди к остеопату 1,5 месяца (даже к платному хорошему остеопату не прорвешься быстро), так вот 27 ноября должна была пойти, и именно в этот день нам государство землю решило дать! Именно в этот ведь! Не смешно?!

Из последнего, поехали в магазин за продуктами, и я себе запланировала купить что-то из одежды заодно. Так мы продукты сначала закупились, и все хорошо было, но как только пошли по магазинам в поисках одежды для меня, Василиса устала, начала капризничать, а Федя проснулся и тоже начал орать. И вот картина маслом. Зашли в Остин, я набрала себе штук восемь джинсов, пару кофточек  и пару платьев для примерки, заходим в примерочную, Федя и Василиса орут, папа чуть ли не бегает  из угла в угол с орущим Федором в надежде его успокоить, я в холодном поту меряю эти джинсы, ни одни мне не подходят. И по-честному уже и не надо мне ничего, только лишь бы провалиться скорее из этого магазина, дать федору титьку, чтобы замолчал и уложить Василису. (старших ладно с нами не было). Мысли мои в тот момент были такие: да зачем мне новые джинсы, мои- то вроде ничем не хуже(у меня одни единственные остались!), а зачем мне платье? в нем я не покормлю Федю... и не хожу я никуда... дома тоже в нем не походишь -жаркое. Да и все это лишнее... ну будет висеть в шкафу, место занимать. Но сама себе говорю: "Стоп! У тебя ничего нет! Ты себе когда в последний раз что покупала? Ну и пусть орут, они вечно все орут!"
Муж тут еще тоже говорит: обязательно себе купи что-то (а про себя видно подумал: "а то все ноешь и ноешь", но вслух не сказал))). Короче, ни одни джинсы мне не подошли, но одно платье все-таки муж уломал меня купить. Нонсенс! Все это, конечно, было со скоростью пули и громко, но все-таки взяли! Теперь думаю, может на утренниках засвечусь.))

А недавно было дело! Муж мне купил соль морскую какую-то целебную можжевелово-хвойную большую пачку. Да так смачно рекламировал, мол ляжешь в ванну, побалдеешь, я с детьми посижу... Ага, я то думаю: "Ну все, новая жизнь, кажись, начинается, дождалась!" Но дети эту пачку кинули или уронили, не знаю, что там сделали, в воду и она вся испортилась... Я как зашла в ванну, увидела эту картину и снова прокрутила, что не везет мне на эти вещи. Вздохнула, мысленно побалдела как бы я лежала и вдыхала можжевелово-хвойный аромат и пошла дальше.

А как-то выиграла тут в блоггере набор для ухода за собой. Там такие перчатки специальные для лица и шеи. Так недавно захожу, смотрю муж моей перчаткой моет увлажнитель воздуха. Мне и грустно и смешно стало одновременно. Вася подумал, что это ненужная перчатка. Нет, ведь самое интересное, что тряпок воз и тележка всегда лежит, а он ведь полез на самый верх и достал именно эту мою перчатку!


Еще, недавно буквально зашли в магазин с Иришкой, думаю сейчас расческу себе куплю наконец. Ну Ира разнылась в магазине, что хочет писить. Вот идет и ноет на весь магазин. Можно подумать, что уже невтерпеж, а мамаша измывается и ребенка заставляет терпеть. Я, конечно, совсем не могу соображать и покупки делать, когда кто-то вопит рядом, вышла с ней из магаза, зашли в укромное местечко, дабы утолить нужну, а Ира замолчала и говорит: "до дома дотерплю..." Ну нет слов!
И вот так всегда!
А помню, кремом руки пыталась одно время мазать, как все дамы)), только намажу, так кто-то из детей обязательно обкакается именно в этот момент, и я иду мыть ребенка и смывать этот крем с рук.
Ну и про одежду, обувь и сумки что говорить - как влезу в одно что-то, так и хожу как в робе. Ну а что, если всегда сколько себя помню, мне некогда, все на бегу, на скаку, с надрывом...
Я всегда скромно одевалась, никогда не было у меня несколько сумок и много пар обуви, только то, что необходимо. Даже замечала, разозлюсь сама на себя, что сроду нет у меня ничего, пойду на рынок, куплю себе что-то "лишнее" и потом мне это лишнее не идет впрок и все! Ну то есть не носится почему-то, перестает нравиться и т.д. 
Помню в институте нравилась мне одна блузочка с рукавом три четверти, так я ее спалила утюгом. (Помните фильм "Остров" момент с сапогами, как про меня). Вот и я только к какой-то вещи привяжусь, так обязательно что-то произойдет со мной, чтобы меня от этой вещи избавить! 

Как-то в институте был праздник какой-то и я нарядилась: миниюбка, высокие каблуки, вся такая стиляга. И что вы думаете, по дороге сломала каблук! 

Подобных историй у меня много. Наверно, такой я человек и это уже не исправишь, не притягиваю я все эти женские штучки и красивости, не создана я для них. Раньше себя каким-то изгоем всегда считала, а сейчас вроде уже привыкаю.)) А может и к лучшему все это! Ведь все, что мне действительно необходимо для жизни, у меня есть, Господь мне дает, а от лишнего ограждает! И главное ни красивые наряды, ни салоны красоты не помешали мне найти хорошего мужа!

Этот пост лежал у меня в черновиках пару недель, а сегодня я попала к остеопату! Что еще раз говорит о том, что то, что мне действительно необходимо мне дается! Слава Богу!

воскресенье, 6 декабря 2015 г.

Сказочный день!

А дети-то взрослеют! И с каждым годом все труднее их удивить и заставить поверить в сказку. Последние недели все разговоры старших только и были о том есть ли дед Мороз или это папа приносит подарки. 10-ти летняя Настя особенно смуту наводит, внушает Васе и Иришке, что все это "фигня". Но когда мы начинаем на полном серьезе с мужем говорить, что мы спим ночами, а не под елкой окалачиваемся, то видны в Насте нотки сомнения и насмешки, мол вот родаки, дураков из нас делают.))
письмо Васи(почти 8 лет)
Но все же письма мы традиционно пишем всем семейством. Мы так детям и говорим, вы как хотите, верьте- не верьте, а мы верим и нам подарки дедушка Мороз принесет. 
письмо Иришки (почти 6 лет)
А чтобы проверить папа или не папа приносит подарки, мне пришлось в этом году свое письмо заклеить скотчем и папе не показать (ага, только перед этим я раз сто папе повторила, что мне нужно.))) Но детям такой подход показался вполне убедительным.))
письмо Насти (10,5 лет)
Ну так вот. Сегодня дед Мороз пришел за письмами так, что даже Настя поверила в него! 
письмо за Василису и Федю от Насти
Утром на окне были обнаружены олени и елка. Попробовали дети поковырять пальчиком, а рисунок-то снаружи и видно, что это не наклейка! вот так чудеса!


Смотрят, а вместо писем кусок льда, а внутри заморожены подарочки - ластики! (и так и хочется добавить: а дед Мороз со Снегуркой не выспались, дед Мороз подарки прятал в жилище, а Снегурка чуть не окочурилась, пока узоры рисовала.

Восторгу не было предела! Дети уверены, что олени появились, потому что дед Мороз так фигурно дунул на стекло, а кусок льда - это потому что дед Мороз же ледяной и пока подарочки выкладывал, заморозил их! Настя говорит: "Раньше я не верила в деда Мороза, а теперь верю!"
(Спасибо инету, а конкретно Оле и Ксюше, а также трафарету, губке и зубной пасте.)


А потом папа нас повез на прогулку в лес. Вчера купил новый термос на нашу семью, и решили его опробовать. Заодно и Федюшке сегодня 4 месяца отметили.
Играли в снежки, правда некоторые постоянно выли от папиных попаданий.

А потом пили чай. Видите новый термос!? Наконец-то мы не экономили на кипятке, напились все и даже осталось.

Василиса с Федей почти всю прогулку проспали.

Но сырой снег погнал нас домой, дети расстроились, что не нагулялись вдосталь, но мы обещали приехать еще.
Фотография на память и загрузка в машину.

Вот такой сказочный вышел день! На обратном пути папа завез нас в кулинарию и накупил вкусных пирожков. А сейчас все устали и ноют по очереди.))

P.S.забыла написать про папино письмо, дети расшифровывали его как азбуку Морзе:


А с каким удовольствием они каждый день достают и решают задания из адвент-календаря! подробно писала ЗДЕСЬ.


пятница, 27 ноября 2015 г.

О картошке...

Любите ли вы картошку так как люблю ее я? Думаете, сейчас буду вам рассказывать о вкусных блюдах из картошки? Нет-нет. Сегодня мы поговорим о том, какие сорта лучше выращивать в своем огороде, чем удобрять и как часто окучивать! Шучу-шучу! Я полный профан и в жарке картошки и уж тем более в садово-огородных дискуссиях.)) Но картошечку люблю во всех видах, что правда, то правда!

Картошку мы привозим из деревни с огорода моей мамы. Вот и в этот раз привезли очередной мешок. Я ее чищу и не пойму, в чем дело - мелкая, ужас! Раньше три картофелины почистишь и можно семью накормить, а тут прям страдание одно. Чистишь, чистишь, а сковородка все не наполняется. И каждый раз я забывала спросить об этом у мамы. И вот, значит, звоню я ей после очередного картофельного почиста (о как завернула!) и начинаю издалека, чтобы вдруг не обидеть: "Мам, а какой у нас в этом году урожай картошки? хороший?"
Мамина любимая тема - огород, поэтому она воодушевленно принимается мне рассказывать взахлеб: "Ой, да хороший урожай, ешьте не жалейте (любимая фраза!))), ее тут всем хватит!"и все в таком духе...
Потом, видно, доходит до нее что неспроста я спросила. "А что?"- говорит. 
- Да просто у меня мешок мелкой картошки и ощущение, что он бесконечен!
- Ой правда что -ли?! Это значит, мы перепутали и тебе не тот мешок дали! 
(ага, а тот, который курам варить приготовили))

- А что прям меньше куриного яйца даже?
- Угу!
- Ну вы ешьте, не жалейте!
...Да, мы вроде не жалеем, только он никода не кончится!))


Так что, сами понимаете, у нас теперь самое ходовое блюдо на ближайшие недели- это картошка в мундире, ибо моей психики не хватит, чтобы эту мелочь чистить! Дети вчера пришли со школы: "Мам, а что покушать?" 
- "Картошку в мундире!" Вечером того же дня: "Мам, а что бы поесть?"- "картошку в мундире конечно!" Настя ест ее прямо со шкуркой, Василиса ходит в обеих руках с картошкой, еще и Федю пытается по доброте душевной накормить, и даже муж распробовал сие блюдо, хотя он нелюбитель. А куда им деваться!?) 


Ну и в тему еды хочется рассказать такую историю. В детстве жили мы хорошо, но все же достаточно скромно. Излишеств, так скажем, не было у нас, и колбасу покупали только по праздникам. И вот иногда вне праздников мама приносила колбасы и еще чего-нибудь вкусненького, выкладывала на стол и говорила: "А, не было денег и эт не деньги!" И мы  с ней садились "пировать".)) И вот сейчас я часто это вспоминаю, и мне стала так нравиться эта фраза! Так часто нам какой-то легкости не хватает, каких-то таких детских что-ли (не знаю как выразиться) поступков, а ведь раз в жизни живем!
Вася добралась до папиной сумки


С началом Рождественского поста!

четверг, 26 ноября 2015 г.

Как и зачем я худею после родов

Ну пунктик у меня в плане веса, чего уж там скрывать. 
И я никого не слушаю в этом деле, доверяю только собственным ощущениям и мужу!

Мне говорят: "да куда тебе худеть!?" А я давно поняла, что всем "до лампочки" сколько у меня вес, хоть 70 хоть 50 все одно. Как недавно прочитала у одной худеющей девушки в иг: "Хорошие подруги - толстые подруги.") Так оно и есть, советы не худеть дают всегда те, кто имеет лишний вес. Не обижайтесь, дорогие, но это так.

Мне говорят: "да у тебя одни глаза и нос остались." Ну что я виновата, что у меня глаза большие папины и нос длинный?)), и как известно лицо худеет в первую очередь. А чтобы щеки были, надо иметь лишних килограммов 10.

Мне говорят: "да зачем худеть, когда детей много, сама похудеешь!" А нифига подобного! Много вы видели стройных многодетных мам? Есть такие. Но большинство все же с лишним весом. Чем больше детей, тем сложнее как-то себя ограничивать. Постоянный стресс, недосып и желание заесть все это чем-то вкусненьким, увы, не способствуют похудению.
Федору несколько дней. Суперпозитивная шапочка от Юли Тихоновой блог"Юлькины рукоделки"

Мне говорят: "мужики на кости не бросаются." А мне и не надо, чтоб на меня бросались)), мне главное чтоб муж был доволен мной! И  в этом вопросе у нас полное взаимопонимание! И он и я считаем, что для  меня подходящий вес 48-49 кг (при росте 164 см). 

Многие женщины почему-то пускают все на самотек, думая, что вот когда-нибудь похудею. Дело каждого. Но я замечала, что когда у меня лишний вес, я чувствую себя неуютно, мне не нравится, как сидит на мне одежда, всячески закомплексовываюсь и у меня раздражительное настроение.К тому же лишний вес только прибавляет года и болезни.

В беременности я совершенно не могу как-то ограничивать себя, сильные токсикозы и отвращения от разной еды, поэтому я ем, что придется. А вот когда я уже родила, сразу сажусь на правильное питание. Не люблю я никакие диеты. После первого ребенка много разных пробовала, бегала, обматываалась пленками и т.д. и все было бестолку. Потом, конечно, я узнала про правильное питание и поняла, что это самое нужное и для здоровья и для стройности.

И вот я хочу поделиться своим опытом похудения после родов, поскольку меня часто об этом спрашивают.
Я сажусь на правильное питание с первого же дня после родов! Часто слышу, мол молока не будет, похудею после того как закончу кормить и т.п. Вот не согласна абсолютно. Это самомобман! Если питаться правильно, то никак это не скажется на количестве молока (если только у женщины нет каких-то других проблем с ГВ).

пример моего питания на день
В этот раз набрала 17 кг на последних месяцах беременности, потому что почти не двигалась и ела исключительно все вредное и калорийное. Да это конечно не 30 лишних я понимаю, но ведь нам женщинам всегда хочется стремиться к идеалу.
После родов примерно 7 кг ушло сразу вместе с малышом, а 10 остались. И если бы я не предпринимала мер, то еще бы парочку сошло само, а остальные остались бы на боках и прочих местах и мешали жить.
разные запеканки мое спасение

Я сразу себе табу устраиваю на все вредное для меня и ребенка, никаких сладостей! Беру "быка за рога" что называется и борюсь с весом.  Заметила, что пока организм отходит от стресса после рождения ребенка, и еще гормоны бушуют, ему легче перестраиваться на другой режим питания, нежели спустя год после родов к примеру.
еще один пример моего дневного питания

Для самостимуляции фотографирую себя "ДО" и фотографирую показания на весах. Как приятно потом наблюдать прогресс!
Взвешиваюсь я каждый день, чтобы понимать насколько нужное количество я ем.

Через 4 дня после родов я весила 58,4 кг.
Еще через 4 дня - 56,7 кг.
10 дней после родов- 55,9 кг.

2 недели после родов  (21 августа)- 54,8 кг.
31 августа - 54, 8 кг
Вес встал. Как известно, чем меньше лишних кило, тем тяжелее с ними бороться. Но это еще не мой вес, в этом весе я собой недовольна.
Примерно через месяц у меня случился срыв, мне до смерти хотелось печенек.Я их поглощала и поглощала, а потом устроила себе снова запрет - да, вся жизнь борьба!)

на перекус хлебцы с творогом, творожным сыром...
В этот раз я родила без разрывов и разрезов, поэтому уже с двух недель могла чуть-чуть заниматься. делала махи ногами когда ношу федора, приседала, наклоны. Когда гуляла в парке тоже делала разминку. По утрам старалась делать зарядку 10-ти минутку "Бодрое утро". Пресс качала понемногу, часто вместе с Федей или Василисой. Но в какой-то момент у меня начали сильно болеть суставы коленные и я приуныла. Все забросила. Да и Федя совсем не спит по ночам до сих пор, тяжеловато все же сейчас найти на все силы, когда спишь 4-5 часов в сутки. Но тем не менее результаты меня на сегодняшний день вполне радуют.
16 сентября:

После месяца строго питания пошли частые срывы, нападал жуткий жор. Но все же старалась вечером не есть!

5 ноября:


пример дневного моего рациона


Я практически исключила пшеничную муку, заменив ее на овсянку. В "Пятерочке" накупила дешевой овсянки, молола в блендере и пекла диетические печеньки и запеканки.

Я жуткая сладкоежка. Сладкое заменяла как могла вареной свеклой, курагой, диетической выпечкой, тыквой, печеными яблоками, позже хурмой и бананами. Благо мой сынок второй оказался не аллергиков в отличии от Василисы, которая на все давала реакцию.
яблочная галета диетическая

сырник с начинкой диетический


 По моим расчетам придти форму я должна была в Феденькины 2,5 месяца, поскольку на правильном питании обычно уходит 100-200 гр в день. Но так как я начала нарушать, то процесс задержался...

обед

 Мне повезло, муж меня всячески поддерживает и тоже не ест по вечерам, и взвешивается каждый день, и меня гоняет, и над душой стоит, если видит, что я вечером хочу сорваться и наесться.)) И чувствует, когда наесться все же мне на пользу. И всячески подбадривает, делает комплименты. Это конечно большое подспорье. нежели когда муж только палки в колеса вставляет.

Как приятно влезать в старые джинсы! Как приятно по утрам есть кашу и ощущать "вкус победы", если вечером ты не наелся! Как приятно быть легкой!


Я впервые попробовала авокадо! Творог, банан и авокадо в блендере и с хрустящим хлебцом- отличный перекус! Вообще, когда ограничиваешь себя в сладком, то другие вещи начинают казаться очень вкусными. Авокадо очень полезен, особенно для женщин. Вот только дорогой, зараза.

Ела много всего кабачкового, в инстаграме постоянно писала об этом. Люблю кабачок за то, что он легкий и можно много чего из него приготовить.

салат из моркови, тыквы, яблок и меда
Подсела смотреть на ютубе "Я худею на нтв" да еще и мужа подсадила. Очень мне понравился этот цикл передач. Вдохновляет и много полезного дает.

Вес на сегодняшний день:

Муж сказал, еще граммов 800 скинь и будешь совсем молодцом.) Обещал мне как выйду из 50-ти, то смогу купить себе любимые кексики. сегодня я оторвалась! И кексиков наелась и блинов с мясом напекла.)) так что снова худею.))
А я себе пообещала, что как похудею, то куплю себе джинсы и платье! так что на выходных у меня много планов, если Вася выздоровеет!

Надеюсь, вы воспримете правильно этот пост и без обид. Я лишь только хотела написать как я восстанавливаюсь каждый раз после родов, потому что меня частенько спрашивают об этом. Ну и буду очень рада, если мой опыт кому-то поможет или вдохновит.

Кстати, до роения детей я весила больше! Муж мне всегда говорит: я тебя толстухой взял в жены.))

PS я забыла, я пила и пью много воды! Натощак и после каждого приема еды и в промежутках.